간이 안좋을때 나타나는 증상

간이 안좋을때 나타나는 증상

간은 우리 몸에서 중요한 기능을 담당하고 있다.

간 기능이 저하되면 체네에 독소가 쌓이게 된다

그래서 여러가지 증상이 발생할 수 있다.

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1 . 피로

간 기능이 나빠지면 몸에서 에너지를 생산하는 것이 어려워진다.

그래서 자연스럽게 발생할 수 있다.

2 . 소화불량

간은 소화를 돕는 기능도 담당하고 있다

간 기능이 나빠지면 소화기 관련 문제가 발생할 수 있다.

구토나 복부부기는 간 기능이 나빠지면 체내에서 독소가 축적 되어

소화기나 배에 불쾌한 증상을 일으킨다

3 . 혈압상승

간 기능이 나빠지면 체내의 독소가 혈액순환을 방해한다

그래서 혈압이 상승이 된다.

4 . 체중감소

간은 지방 대사를 조절하는 기능을 담당한다

간 기능이 나빠지면 체중도 감소한다

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그래서 간 건강을 유지 하기 위해서는

규칙적인 운동하기.

영양균형 잡힌 식단.

충분한 수면

필요하다.